三日坊主だった私
こんにちは！みきです！
最近お客様から、「痩せたね」「肌が綺麗になったね」「なんか大人っぽくなったね」などいままでは聞くことがなかった声をたくさんいただくことが多くなりました。
クルーのみんなからは、どうせ続かないんだからダイエットするなんて口に出すなと言われ続けてきましたが、三日坊主だからなど言われるのがすごい嫌で意地でも続けてやろうと8月からダイエットを始めました。
まだまだ減量中ですが4kg落としました。
一番太っていた時の写真
顔がパンパン(笑)
ダイエットは食事や軽い筋トレなどいろいろやってますが、そんな私の強い味方たちを紹介します。
PAO
洗面所に置いて歯磨き後に朝夜2回30秒
やってる顔が酷すぎてお見せできません(笑)
リファ Sカラット
お風呂上がりにプロージョンした後に、顔が小さくなるようにゴリゴリ老廃物を流します。
これをやるようになって肌のハリが出てきたような気がします。
プロージョン
お風呂上がりにシューっとひと吹きでお肌のケア完了！
面倒くさがりの私にはぴったり(๑･̑◡･̑๑)
そして新たにこれを追加しました。
「こっそり美姿勢宣言します」(笑)
姿勢が良くなると二の腕が細くなったり、肉がつきにくい体になったりといいことだらけなのでこれをこっそりつけながら営業しようと思います😏
何事も継続することが大切なんだと身をもって実感しました。
お客様から「こんな美容方法をやってるよ」「こんなダイエットがよかったよ」などいろんなお話を聞きたいので、是非聞かせてください。
PAOのコツは？リファの効果的な使い方は？など気になることは聞いてください！
これからも継続していくので応援お願いします(*'▽'*)
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